¿Practicas yoga en casa? Trucos para mantenerte motivado

La práctica del yoga en casa presenta múltiples beneficios tanto para el cuerpo como la mente. Sin embargo, comprometerse a hacer ejercicio en casa tiene tanto ventajas como inconvenientes. Por una parte, resulta mucho más económico y requiere menos esfuerzo que ir al gimnasio. Pero también puede que la motivación falle y fracasemos en el …

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Los baños de sales y tu equilibrio personal

Dedicarse tiempo a uno mismo, relajarse y cuidarse son hábitos más que necesarios para combatir el estrés y las prisas actuales. Las sales de baño han demostrado su eficacia en este sentido y, por ello, queremos recomendarlas en este post. A continuación, te contamos las claves de estos productos para proporcionarte el máximo bienestar. Presta atención. ¿Qué …

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